在第十二天，我們從曠野的試探轉向牧場的呼喚。耶穌在若望福音第十章中，不僅定義了祂是誰（善牧與羊門），也定義了我們是誰（聽得懂祂聲音的羊）。不讓主的話落空，關鍵在於建立一種「本能的親密感」：分辨出那個呼喚你「名字」的聲音，並拒絕那些試圖貼上標籤、竊取你平安的陌生雜音。這是一種關於「歸屬感」的聽力訓練。
耶穌說：「我實實在在告訴你們：凡不由門進入羊棧，而由別處爬進去的，便是賊，是強盜。由門進去的，纔是羊的牧人。看門的給他開門，羊聽他的聲音；他按着名字呼喚自己的羊，並引領出來。當他把羊放出來以後，就走在羊前面，羊也跟隨他，因為認得他的聲音。羊決不跟隨陌生人，反而逃避他，因為羊不認得陌生人的聲音。我實實在在告訴你們：我是羊的門；凡在我以先來的，都是賊和強盜，羊沒有聽從他們。我就是門，誰若經過我進來，必得安全；可以進，可以出，可以找着草場。賊來，無非是為偷竊、殺害、毀滅；我來，卻是為叫他們獲得生命，且獲得更豐富的生命。」(若望福音 10:1-5, 7-10)
在曠野中，我們學會了拒絕魔鬼的誘惑；現在，我們必須學會辨認天主的聲音。你知道嗎？羊其實是近視眼。牠們看不清遠方，無法靠視力尋找方向。牠們生存的唯一依據，就是聽力。牠們必須「認得」牧羊人的聲音。
這就是我們與天主關係的寫照。在這個視覺爆炸的時代，我們每天被螢幕、廣告和數據淹沒，我們的「靈性視力」往往是模糊的。我們看不清未來，看不清前路。這時，如果我們拼命想「看清」一切才肯行動，就容易陷入焦慮。
耶穌告訴我們：不要試圖看清，要試圖「聽清」。不讓主的話落空，首先要承認：我需要導航，而那個導航系統就是「牧者的聲音」。
耶穌說：「他按著名字呼喚自己的羊。」（若 10:3）這是分辨神聖聲音與世俗噪音的關鍵準則。教宗本篤十六世曾說，這種「認識」不是知識上的，而是心靈的，是愛與被愛的關係。
仔細聽，世界的聲音，即那個「盜賊」的聲音，是如何呼喚你的？它不叫你的名字，它叫你的「標籤」。它喊著：「消費者！失敗者！不夠好的人！」盜賊的聲音讓你感到被比較、被利用。
但善牧的聲音不同。當天主說話時，祂呼喚你的本質，以及你受洗時的名字。祂的聲音即使在指正你時，也帶有尊嚴。祂說：「我的孩子，我所愛的。」
當你聽到一個讓你感到自卑、恐慌或毫無價值的聲音時，請停下來。那不是牧者，那是盜賊。那是陌生人，你應當像羊一樣，「反而逃避他」。（若 10:5）
耶穌還說：「我就是門。」（若 10:9）在日常生活中，我們經常讓太多東西直接進入我們的心靈草場：未經審查的新聞、別人的負面情緒、對未來的恐懼。這些「盜賊」翻牆而入，目的是「偷竊」你的喜樂，「殺害」你的希望，「毀滅」你的平靜。
當一個念頭來臨時，問它：「你是經過耶穌進來的嗎？」如果這個念頭充滿了嫉妒、仇恨或絕望，它就是翻牆進來的強盜。把它趕出去！只有經過耶穌這扇門的——那些帶來真理、憐憫與生命的聲音——才應允許進入你的心。
最後，耶穌承諾賜予我們「更豐富的生命」（若 10:10）。這不是物質的富裕，而是關係的富足。真正的富足是：即使在死蔭的幽谷中，你也因為認得那領路者的腳步聲而感到安全。
牧羊人正在前面走著，祂叫著你的名字。你聽見了嗎？
讓我們再次默想這一節福音對我們的啟示：
耶穌說：「我來，卻是為叫他們獲得生命，且獲得更豐富的生命。」(若望福音 10:10)
反思
你是否習慣用世俗的標籤定義自己，例如：我不夠成功、我太胖、我太老？試著在祈禱中安靜下來，想像耶穌看著你的眼睛，祂會如何呼喚你的名字？
耶穌提到盜賊來是為了「偷竊、殺害、毀滅」。在你現在的生活中，什麼事物正在「偷竊」你與家人相處的時間？什麼正在「殺害」你對未來的希望？請你辨認出這個「盜賊」。
你最近是否讓太多「陌生人」，例如有害的資訊或思想隨意進入你的心靈？你具體可以做什麼來設立界線，例如：睡前不看手機、拒絕説長道短等等？
今日禱告
主耶穌，愛我的善牧，謝謝祢在今天的反思中讓我意識到，世界的聲音太嘈雜，像盜賊一樣試圖偷走我的平安，令我忘記我是誰。求祢赦免我，因為我常跟隨了陌生人的誘惑，對祢的呼喚卻充耳不聞。
今天，求祢賜給我「羊的耳朵」。教導我分辨祢的聲音——那個不控告、不恐嚇，卻充滿真理與愛的聲音。
當我迷失在焦慮的迷霧中，求祢大聲呼喚我的名字。我要經過祢這扇門，進入祢為我預備的豐盛草場。
我不願再做一隻驚慌失措的羊，我要做祢懷中的孩子。
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作者 : Paul Yeung
項目統籌：Michael Lam, Rosa Tse
編輯 : Bonny Chan, Rosa Tse
英文／國語／普通話編輯 : Bonny Chan, Paul Yeung
廣東話聲音導航 : Margaret Woo
英語聲音導航 : “Leyton” – Murf.AI
國語／普通話聲音導航 : “Natalie” – Murf.AI
錄音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo
YouTube 剪接 : Cyan Cheung
平面設計 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse
網頁 : Patricia Young
Podcast : Angela Wong
社交媒體 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse
主題音樂：
“Long Distance” by Introvert Pianist https://www.youtube.com/@IntrovertPianist
“Sea of Memory” by Aakash Gandhi https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria
主啊，我願意祢作我的導航。
請開啓我的耳朵，像羊一樣的耳朵，聆聽你，跟隨你。不再跟蹤魔鬼的足跡，迷失方向。
我成天沉迷於網路世界！它是盜賊：偷竊了我的時間，殺害了我的上進心，毀滅了我的靈性生命。
主耶穌！求祢快來拯救我，祢是門！求祢將我的盜賊趨趕出門外，我只要與祢共處在門內，聽從祢的教導、享受與祢同在的幸福。阿門
主！我願打開心扉，讓祢的慈愛，充滿我的心，讓你的聲音，進入我的耳朵，啟迪我的心靈。