在四旬期反思的第18天，我們將從悔改的破碎中，轉向謙卑且敏於接受的聆聽姿態。以洗者若翰為榜樣，我們將探索聆聽天主聲音的終極秘訣。我們將反思，如何藉著將注意力從自身轉移開來，從而創造聖神得以發言的內在空間。藉著採取謙卑的姿態，我們將敞開心扉，領受天主的教導。
「新郎的朋友，侍立靜聽，一聽得新郎的聲音，就非常喜樂：我的喜樂已滿足了。他應該興盛，我卻應該衰微。」（若望福音 3:29-30）
昨天，我們探討了痛悔與破碎之心對於聆聽天主聲音的重要性。我們看到真正的悔改如何像一把鐵鎚，擊碎我們驕傲的堅硬高牆，讓天主得以進入。但是，當這些高牆倒塌之後，接下來又如何呢？當我們的心靈最終敞開，放下自我之後，我們該如何耕耘這片重新開闢出來的空間，讓天主的聲音能真正在當中迴響？如果我們想把屬靈的耳朵調到天主的「頻道」上，我們就必須採取一個最基本的態度：謙卑。
為了理解這種姿態，讓我們看看洗者若翰的榜樣。試想像一下《若望福音》中的場景：當時洗者若翰的影響力如日中天，群眾紛紛湧往曠野去聽他講道。然而，當耶穌開始祂的傳教生活時，若翰並沒有死守著自己的「舞台」或人氣。相反，他展現了令人驚嘆的謙卑。他稱自己為「新郎的朋友」。
他甚至這樣宣告：「有新娘的是新郎；新郎的朋友，侍立靜聽，一聽得新郎的聲音，就非常喜樂：我的喜樂已滿足了。他應該興盛，我卻應該衰微。」（若望福音 3:29-30）
請注意若翰的姿態：他侍立靜聽。他最大的喜樂不是成為全場焦點或說話最大聲的人；他最大的喜樂是聆聽新郎的聲音。
為了保持這份巨大的喜樂，若翰給我們展示了與天主聲音的頻率相契合的終極秘訣：我應該衰微。只有當我不斷縮小自己，新郎的聲音才能在我內逐漸放大。
但在靈性上「衰微」究竟意味著什麼？在靈修傳統中，「衰微」意味著變得像大地一樣。
正如大地位於穹蒼之下才可以接受雨水，聆聽者也必須將自己置於最低微的位置，謙卑下來，才能領受天主的教導。
《德訓篇》勸勉我們：「你越偉大，在一切事上越當謙下；這樣，你纔能在上主面前，獲得恩寵。」（德訓篇 3:20）
聖文德（St. Bonaventure）也深刻地指出，謙卑是智慧之門，因為它「教導人認識自己的虛無與天主的偉大」。
當我們把目光從自我中心轉向天主的偉大時，我們就在靈魂中創造出一個寬廣的空間，而天主會立刻湧入並充滿這個空間！聖經應許我們，天主會特別向那些採取低微姿態的人開啟大門，並親自教導。聖母瑪利亞的《讚主曲》呼應了這個真理：天主「從高座上推下權勢者，卻舉揚了卑微貧困的人。」（路加福音 1:52）
《天主教教理》提醒我們，謙卑是我們與天主溝通的基礎，因為「人在天主面前是個乞丐。」（天主教教理 2559）。
如果我們拒絕成為乞丐，我們就無法聽見君王的聲音。
謙卑不是自我厭惡；它只是「少想自己一點」。謙卑是一種每日的抉擇，選擇依賴天主，而不是依賴這個世界無休止的喧囂、野心與自我滿足。
天主一直在說話，但祂的聲音只在謙卑的頻道上廣播。如果我們的腦海裡塞滿了自我的回音，聖言就沒有扎根的空間。讓我們努力效法卑微的大地——謙卑接納、安靜平和、隨時準備結出果實。
讓我們在成為「新郎的朋友」中找到真正的喜樂，並在心中不斷輕聲覆誦：主耶穌，祢應該興盛，我卻應該衰微。
讓我們再次默想洗者若翰那句謙卑的宣言：
「新郎的朋友，侍立靜聽，一聽得新郎的聲音，就非常喜樂：我的喜樂已滿足了。他應該興盛，我卻應該衰微。」（若望福音 3:29-30）
反思
在我生活的哪些方面，我仍強求自己「興盛」，而不是讓基督成為舞台的中心呢？
我是否真誠地將自己視為「在天主面前的乞丐」，還是將祈禱視為一場由我發號施令的交易？
在實踐成為「新郎的朋友」時，我是否願意不做主角，而單單因為能站在一旁，在身邊的人身上聽見天主的聲音而感到喜樂呢？
今日禱告
主耶穌，求祢寬恕我，因為我自己的驕傲與野心，時常淹沒了祢溫柔的聲音。求祢賜我一顆像洗者若翰一樣喜樂而順服的心。除去我渴望被關注的需要，教導我明白「衰微」箇中的道理，使我的心像卑微的大地一樣安靜平和、謙卑接納，並渴求祢聖神活水的澆灌。
求祢賜我謙卑的心，讓我能聆聽祢透過我身邊的人所說的話。
主耶穌，祢應該興盛，我卻應該衰微。
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作者 : Paul Yeung
項目統籌：Michael Lam, Rosa Tse
編輯 : Bonny Chan, Rosa Tse
英文／國語／普通話編輯 : Bonny Chan, Paul Yeung
廣東話聲音導航 : Margaret Woo
英語聲音導航 : “Leyton” – Murf.AI
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錄音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo
YouTube 剪接 : Cyan Cheung
平面設計 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse
網頁 : Patricia Young
Podcast : Angela Wong
社交媒體 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse
主題音樂：
“Long Distance” by Introvert Pianist https://www.youtube.com/@IntrovertPianist
“Sea of Memory” by Aakash Gandhi https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria
上主啊，我虛懷若谷，雙目垂視，低首下心。
我的心，靜守於安寧中，在主聖懷內，獲享平安。
如幼兒，憩息於母懷中，
我一心一意，仰賴主恩佑。