清晨，天還很黑，耶穌就起身出去，到荒野的地方，在那裏祈禱。（馬爾谷福音 1:35）

如果連天主子耶穌都需要獨自與天父相處的時間，更何況我們呢？

我們生活在一個充滿噪音的時代—— 手機接踵而至的訊息通知 (notification)，令我們無休止地滑動螢幕。活在這個煩囂的世代，承受著各種資訊的轟炸，我們很難聽見天主的輕聲細語。但我們又害怕安靜，因為安靜迫使我們面對自己。教宗本篤十六世提醒我們，四旬期如同一場「長期的靈性退省」，其目的是幫助我們重新進入自己，恢復福音生活的動力。

在今天這段福音中，耶穌向我們展示了方法：祂把自己與天父的關係放在首位，刻意騰出最好的時段與天父獨處溝通。耶穌在「天還很黑」時就起身，單獨前往一個「荒野地方」祈禱。

耶穌的做法告訴我們，聆聽天主的話語需要紀律。

但是在這個繁忙的世代，大多數人都是留待有剩餘的空閒時間才祈禱，結果就犧牲了祈禱的時間及質素 。

我們常覺得祈禱像是單向的獨白，或者天主保持沉默。在昨天的避靜中，依撒意亞先知提醒我們，天主是主動者。祂發言，祂的旨意必會成就。

問題從來不在於天主有否說話，而在於我們是否像那準備好接受雨水的肥沃土壤。

很多時候，我們的心因生活的焦慮、習慣性的冷漠而變得像乾硬的土地，令雨水不能滲透進去，而白白流走了 。四旬期正是鬆土的時刻，讓我們可以擺脫壞習慣的枷鎖，讓聖言能夠滲透我們的心田。

為了不讓主的話落空，我們必須先調低世界的音量，遠離噪音及令我們煩躁的「頻道」。這不是逃避現實，而是尋找支撐我們的「真正頻道」。今天，讓我們尋找屬於自己的「曠野」—— 哪怕只是刻意關掉手機的十分鐘，或是家中一個安靜的角落。這刻意的靜默也呼應了今年教宗良十四世宣佈的「聖方濟各特殊禧年」中所提倡的神貧精神：我們願意放下對資訊和娛樂的貪戀，只求滿足於天主的臨在。

天主渴望與你建立個人的關係。祂對你的生命有一個獨特的信息，這信息決不會空空地回到天主那裡去。

就像以色列人在曠野中每天領受新鮮的「瑪納」一樣，天主的話語也是每日新鮮供應。

讓我們單純地張開雙手和心靈去領受吧，相信天主的話語有能力完成祂在你生命中的計畫。

讓我們重新咀嚼這段主的話語：

清晨，天還很黑，耶穌就起身出去，到荒野的地方，在那裏祈禱。（馬爾谷福音 1:35）

反思

目前你生命中最大的「噪音」來源是什麼？它如何阻礙了你接收天主的聲音？

耶穌在天未亮時起身，前往荒野，將祂與天父的關係置於所有事工之上。你今天會到哪裡找一個可以與天主獨處的空間呢？

你願意放下對資訊和娛樂的貪戀，而只求滿足於天主的臨在嗎？你是否願意每天早上抽出十分鐘的時間，享受與天主獨處的時光？有什麼會阻礙你這樣做呢 ？

今日禱告

主耶穌基督，感謝祢今天提醒我在靜默中與天父相處的重要性，並教導我把最好的奉獻給天父，正如天父把最好的給予我一樣。

天主聖神，請引領我進入靜默的曠野，幫助我切斷世界的干擾，使我能與基督的福音連結起來。請賜我自律，讓我今天能夠開闢出一片獨處的空間，不是為了孤獨，而是為了與天父同在。請教導我，使我明白在靜默中，我並非寂寞空虛，而是被祢充滿。請幫助我享受並珍惜這個曠野的約會！

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捐款呼籲

感謝天主啟廸及帶領「心田的農夫 之 如何不讓主的話落空？」的製作團隊，包括《生命恩泉》的員工及義工。
懇請您為團隊各成員的身、心、靈健康祈禱，求主祝福及保守他們。

作者 : Paul Yeung
項目統籌：Michael Lam, Rosa Tse
編輯 : Bonny Chan, Rosa Tse
英文／國語／普通話編輯 : Bonny Chan, Paul Yeung
廣東話聲音導航 : Margaret Woo
英語聲音導航 : “Leyton” – Murf.AI
國語／普通話聲音導航 : “Natalie” – Murf.AI
錄音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo
YouTube 剪接 : Cyan Cheung
平面設計 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse
網頁 : Patricia Young
Podcast : Angela Wong
社交媒體 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse
主題音樂：
“Long Distance” by Introvert Pianist https://www.youtube.com/@IntrovertPianist 
“Sea of Memory” by Aakash Gandhi https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria