今天該聽從祂的聲音：「不要再像在默黎巴那樣心頑，也不要像在曠野中瑪撒那天！你們的祖先雖然見過我的工作，在那裏他們還是試探我，考驗我。」（聖詠集 95:7-9）

在這幾天的避靜中，我們開始探討有關「聆聽」的基礎。其中的先決條件在於我們是否渴求與天主建立親密的關係。昨天避靜提到，願意聆聽是我們表現渴望與他人建立關係的第一步。假如不渴求建立親密的關係，我們怎會願意付出時間和心力去聆聽和溝通呢？

因為愛，天主透過「聖言」創造了我們；也因為愛，祂希望以聖言餵養我們。我們要留意，以色列人在曠野中領受的「瑪納」，是每天新鮮供應的，是即日享用的，不可以為了預留明天的需要而保存。但信實的主對我們人類的愛從來沒有改變，因此祂亦從不吝惜供應我們所需。

正如以往為以色列人每天供應「瑪納」，現在天主對我們也是一樣。「瑪納」象徵著天主的聖言，所以我們可以肯定，如果我們用心聆聽，我們定能接收到天主每天給我們的話語。

但聆聽天主的話語要有正確的心態及技巧。在這次避靜中提到，我們首先要有渴求、有紀律、有預留的時間、有特定的環境空間，此外，我們也要對天主有信任。這一連串的條件看似很複雜困難，但如果加以實踐練習，就會熟能生巧，更容易與天主連繫。

你可能會問，實踐該從哪裏開始，又該怎樣開始？答案就是「今天」！

不是昨天，也不是明天。要有健康的靈性生命，我們需要「活在當下」。

聖詠作者給了我們一個警告：聽不見天主聲音的障礙，往往不是祂的沉默，而是我們「心硬像鐵石」。

以色列人在曠野四十年，儘管見證了天主分開紅海、降「瑪納」的奇蹟，卻仍因恐懼和不信而試探祂。

是什麼讓我們的心變硬？通常是恐懼、過去的失望，或是累積了無數次對天主說「不」的經驗 。或許我們害怕天主會要求我們放棄某些我們珍惜和心愛的東西；或許我們曾受過傷，因而築起一道自我保護的牆，不讓任何人——包括天主——進入。我們像在瑪撒的以色列人一樣，要求天主先證明自己，我們才願意信任。

面對著我們的不信任，那位已為我們付出一切的主，怎會不痛心！

要令我們的心軟化，我們需要相信天主的旨意是為我們的益處。四旬期是開墾我們心田荒地的時候，好讓聖言的種子能夠紮根。

曠野中的「瑪納」只夠當天食用，天主的恩寵也是為了我們「今天」的需要。我們不用為將來而憂慮，也不用惶恐明天會不足夠，因為明天天主自會供應！

讓我們重新細聽上主的這段話語：

今天該聽從祂的聲音：「不要再像在默黎巴那樣心頑，也不要像在曠野中瑪撒那天！你們的祖先雖然見過我的工作，在那裏他們還是試探我，考驗我。」（聖詠集 95:7-9）

反思

你是否在生命的某些層面上抗拒天主或對祂「心硬」？你是否在等待祂先證明什麼，才願意順服？

請審視你對天主不信任或心硬的原因。

你是否害怕天主可能會對你說一些你不願意聽的話？如果是，那恐懼的根源是什麼？

今日禱告

仁慈的阿爸父，我將我的心交給祢。求祢將我心中的鐵石移除，換上一顆血肉的心，消除我對祢聲音的恐懼。

我選擇相信，祢對我所懷的是和平而不是災禍的計劃，要令我有前途，有希望。

我不要等待明天才去聆聽。今天，我不願再心硬，而是學習選擇信任。我願意向祢敞開我的心，請祢進入，請祢改造我。

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捐款呼籲

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懇請您為團隊各成員的身、心、靈健康祈禱，求主祝福及保守他們。

作者 : Paul Yeung
項目統籌：Michael Lam, Rosa Tse
編輯 : Bonny Chan, Rosa Tse
英文／國語／普通話編輯 : Bonny Chan, Paul Yeung
廣東話聲音導航 : Margaret Woo
英語聲音導航 : “Leyton” – Murf.AI
國語／普通話聲音導航 : “Natalie” – Murf.AI
錄音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo
YouTube 剪接 : Cyan Cheung
平面設計 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse
網頁 : Patricia Young
Podcast : Angela Wong
社交媒體 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse
主題音樂：
“Long Distance” by Introvert Pianist https://www.youtube.com/@IntrovertPianist 
“Sea of Memory” by Aakash Gandhi https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria