那時，上主正從那裏經過，在上主前面，暴風大作，裂山碎石，但是，上主卻不在風暴中；風以後有地震，但是上主亦不在地震中；地震以後有烈火，但是上主仍不在火中；烈火以後，有輕微細弱的風聲。（列王紀上 19:11-12）

我們常期待天主以「雷霆萬鈞」的方式說話——宏亮的聲音、清晰的標記，或奇蹟般的解決方案。但厄里亞先知的經歷教導我們，天主的聲音往往是「輕微細弱的風聲」或「微小的聲音」。

教宗方濟各曾提醒我們：「四旬期是為天主聖言騰出空間的好時機。這是關掉電視、打開聖經的時候。這是放下手機、與福音連接的時候。」

在2026年四旬期文告中，教宗良十四世強調了兩個重點：聆聽和齋戒，並指出四旬期是皈依的時期。

教宗說：「每一條通往皈依的道路都始於讓主的話語觸動我們的心，並以謙卑馴服的精神去接納它。今年，我首先想探討的是，通過聆聽來為主的話語騰出空間的重要性。願意聆聽是我們展現渴望與他人建立關係的第一步。」

天主為何輕聲細語？因為祂想與我們親近。你無需靠近大聲喊叫的人，但你必須貼近才能聽見輕聲細語。

輕聲細語是為了親密——因為只有親近的人才能聽見。

在現今的數碼(數位)時代，我們被太多訊息所污染和湮沒，令我們難以分辨主的聲音與自我或世俗的聲音。只有靜默能醫治這種狀況。正如教宗方濟各所說，四旬期是「心靈生態健康」的時期，它能淨化我們，使我們遠離無建設性的閒聊與閒話。

透過學習避免閒言閒語和無用言談的污染，我們才能在那常被忽略的寧靜中更容易辨別上主的聲音。

天主通常不會在我們情緒如「地震」般劇烈的波動中出現，反而存在於情緒波動過後的平靜之中。為了聆聽祂的聲音，我們必須實踐這種「心靈環境的保護」。在今年的「聖方濟各特殊禧年」中，這「輕聲細語」召喚我們回歸自然的簡樸，如同聖方濟各一樣，不僅在教堂裡，也在受造界的寧靜中聆聽上主的聲音。

當我們停止製造噪音，我們才能開始接收天主的訊號。

讓我們重新細聽上主的這段話語：

那時，上主正從那裏經過，在上主前面，暴風大作，裂山碎石，但是，上主卻不在風暴中；風以後有地震，但是上主亦不在地震中；地震以後有烈火，但是上主仍不在火中；烈火以後，有輕微細弱的風聲。（列王紀上 19:11-12）

反思

你是否傾向只在重大事件或危機中尋找天主？今天你如何在平凡、寧靜的時刻中尋找祂？

為了更清晰地聆聽，今天你可以戒掉哪些「無用的言語」或閒話？

當你安靜下來時，心裡浮現的第一個感覺是什麼？你能邀請天主進入那份感覺中，而不是逃避它嗎？

今日禱告

主啊，求祢使我的靈魂平靜。我厭倦了我自己內心焦慮的狂風、地震和烈火。求祢幫助我等候祢溫柔的細語，教導我珍惜祢臨在的「微風」，勝過世俗中震耳欲聾的種種要求。主啊，請祢潔淨我的嘴唇和耳朵，使我能聽見祢的聲音。上主啊，請祢發言，祢的僕人在此聆聽…

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感謝天主啟廸及帶領「心田的農夫 之 如何不讓主的話落空？」的製作團隊，包括《生命恩泉》的員工及義工。
懇請您為團隊各成員的身、心、靈健康祈禱，求主祝福及保守他們。

作者 : Paul Yeung
項目統籌：Michael Lam, Rosa Tse
編輯 : Bonny Chan, Rosa Tse
英文／國語／普通話編輯 : Bonny Chan, Paul Yeung
廣東話聲音導航 : Margaret Woo
英語聲音導航 : “Leyton” – Murf.AI
國語／普通話聲音導航 : “Natalie” – Murf.AI
錄音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo
YouTube 剪接 : Cyan Cheung
平面設計 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse
網頁 : Patricia Young
Podcast : Angela Wong
社交媒體 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse
主題音樂：
“Long Distance” by Introvert Pianist https://www.youtube.com/@IntrovertPianist 
“Sea of Memory” by Aakash Gandhi https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria