在之前的反思中提及過，「我渴」這種狀態在現今世代已經成為一種「流行病」。今天讓我們在這裏對「我渴」的狀態作深入一點的了解。在這避靜裏，「我渴」是指我們精神和靈性上乾涸的狀況。很少人會這樣形容自己的狀態，正如從前一般人對抑鬱症缺乏認知和了解，故掉以輕心。到近年透過傳媒的廣泛報導，公眾才了解到很多更嚴重的病態，例如自殺傾向，都可能是由抑鬱症引起的。
我們在這裏談及的「我渴」狀態，比抑鬱症這類情緒病更普遍，包括更多精神及靈性上的狀況。大部份人可能不會察覺它的存在，或不會承認自己有這問題。現代人生活忙碌，加上因為要滿足不同慾望，導致分心，因而忽略了這個基本的渴求。只有靈性觸覺比較敏銳的人才會知道自己處於「我渴」的狀態。雖然大部份人不察覺自己處於「我渴」的狀態，但並不代表他們在精神及靈性上是健康的。相反，越是沒有這方面的認知，就越疏於防範，更容易受到影響，成為受害者！
跟新冠疫情不同，「我渴」可以算是一種「隱形的疫情」，在不經不覺間蠶食我們精神及靈性上的健康。
但因為很少人意識到這個潛在危險，所以沒有人去關注及提倡防範的需要，更缺乏人去積極思考這個問題或對症下藥。又因為它不會導致生命危險，所以不會好像新冠疫情般，引起各國積極研發「疫苗」及防疫措施。這就是「我渴」這個「隱形疫情」的可怕之處！
反而，新冠疫情也可以看作是一個喬裝了的祝福。因為在疫情當中，我們被迫停下來，有更多獨處的空間，去面對自己及身邊的人，特別是家人。但我們現在進入後疫情時代，當一切好像回復正常的時候，我們卻容易對精神及靈性狀況掉以輕心，覺得我沒有問題、你沒有問題、所有人都沒有問題！
我們需要不斷問自己，一切表面看似回歸正常，但我們是否真的沒有問題呢？我們之前談及過，魔鬼常用的兩個主要技倆，在後疫情時代中將會肆虐。真的不容我們掉以輕心！但我們如何提高自己對精神和靈性上需要的觸覺呢？
天主已透過聖神向我們敲響了警號。但當我們營營役役地去滿足生命中的種種慾望時，我們不但沒有時間，也沒有心思去面對天主在心靈深處向我們發出的呼號。可惜的是，大部份人，甚至基督徒，也因為種種的分心及誘惑，而導致自己不為意，或無暇去面對這種「心靈乾枯」的狀態。而我們作為基督徒，首先需要自救，才能肩負先知的角色，去喚醒其他人。
面對魔鬼兩大技倆的攻擊，我們有兩個對策可以應付。
第一個對策是之前一日提及過的「山頂經驗」，即我們要不斷重溫天主在我們生命中「愛的證據」，包括「與主相遇」的經驗及祂賜給我們的種種恩典。
在依納爵神操中，這些經驗叫做「神慰」。
第二個對策是「進入曠野」，就是煞停我們永無休止的生活快車，脫離急速的步伐及種種噪音的騷擾，而進入靜止及寧靜的狀態，好好的面對自己，面對天主。
四旬期就是這個時機！主耶穌在展開祂在世的公開傳教使命之前，先放下了一切，謙卑地讓聖神帶領祂到曠野，在齋戒祈禱中，與天父交談、相偕、契合。我們也要效法主耶穌，回應天父在我們心底深處的呼號，在我們再次前進之前，先靜心聆聽天父給我們的訊息及旨意。
反思
你生活的節奏是否太急速，沒有靜下來與主相遇，也沒有時間去欣賞天主給予的種種恩典呢？
請你審視自己有沒有「我渴」這種狀態呢？ 有沒有一些精神及靈性上的需要未被滿足呢？
你願意藉著四旬期這時機，讓自己好好停下來，讓自己有喘息的機會，並留一些空間給一直等待我們的天父嗎？
今日禱告
天父，我知道祢一直在呼喚我，但我因為種種原因及藉口，一直沒有回應祢。我知道祢是心痛的，並一直靜待守候我。阿爸父，我怎麼對祢如此冷酷無情！求祢喚醒我的良知，教我感受祢的痛，及祢對我的心意。請祢增強我的決心，在這個四旬期內，讓自己停下來回應祢的呼喚，好好的與祢相遇！
願光榮歸於父、及子、及聖神，起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
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隱形疫情不經不覺在蠶食我們精神及靈性的健康
我們不能掉以輕心,要用心靈的觸覺去思想,天主在向我們發出呼召,作為基督徒要自救,肩負先知的角色,同時去喚醒他人
從繁忙的生活中停下來,在寧靜狀態獨處,面向天主。
四旬期是最好的時機,謙卑地讓聖神引領,到曠野退省,齋戒,祈禱,多行善工。
願天主降福您，使五餅二魚的力量得以發揮！
慈愛的天父,
我會學習聖言的教導,
一步一施恩無私服務。👣💞
亞孟。🙏
During this Lenten season, I shall try to reserve some quiet times for myself and listen to Jesus in scriptural readings.
慈愛嘅阿爸父啊！我一直都渴求與祢相遇，與祢面對面的對話，但我越想與祢相遇，就係無法與祢相遇？點解呀？係我分辨不到祢的聲音？還是我仍停留在自己的世界中？阿爸父，求祢在這個四旬期內，教導我讓自己靜下來，用心聆聽，用心回應祢的呼喚，並讓我嘗試與祢相遇！👣👣
求主俯聽我們。🙏
慈愛的天父，我渴望每分每秒都能與你相遇，感受祢的愛，我願意停下來，聽祢的聲音，每天都能在我的生活中學習並成長，非常感恩祢為我安排的一切，亞門！🙏🙏
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慈愛的天父，在後疫情中，世界突然加速了。 幾乎每個人期望“更活躍”在每一個活動中。然而對我對說，在過去的六個月裡，我感覺世界仍像是一個按下了暫停按鈕或速度較慢的大型盒式磁帶播放器。
無論是好是壞，我學會了珍惜安靜的時間，從事舊的或新的愛好， 讓自己更接近自己和天父🙏
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