在之前的反思中提及过，「我渴」这种状态在现今世代已经成为一种「流行病」。今天让我们在这里对「我渴」的状态作深入一点的了解。在这避静里，「我渴」是指我们精神和灵性上干涸的状况。很少人会这样形容自己的状态，正如从前一般人对抑郁症缺乏认知和了解，故掉以轻心。到近年透过传媒的广泛报导，公众才了解到很多更严重的症状，例如自杀倾向，都可能是由抑郁症引起的。

我们在这里谈及的「我渴」状态，比抑郁症这类情绪病更普遍，包括更多精神及灵性上的状况。大部份人可能不会察觉它的存在，或不会承认自己有这问题。现代人生活忙碌，加上因为要满足不同欲望，导致分心，因而忽略了这个基本的渴求。只有灵性触觉比较敏锐的人才会知道自己处于「我渴」的状态。虽然大部份人不察觉自己处于「我渴」的状态，但并不代表他们在精神及灵性上是健康的。相反，越是没有这方面的认知，就越疏于防范，更容易受到影响，成为受害者！

跟新冠疫情不同，「我渴」可以算是一种「隐形的疫情」，在不知不觉间蚕食我们精神及灵性上的健康。

但因为很少人意识到这个潜在危险，所以没有人去关注及提倡防范的需要，更缺乏人去积极思考这个问题或对症下药。又因为它不会导致生命危险，所以不会好像新冠疫情般，引起各国积极研发「疫苗」及防疫措施。这就是「我渴」这个「隐形疫情」的可怕之处！

反而，新冠疫情也可以看作是一个乔装了的祝福。因为在疫情当中，我们被迫停下来，有更多独处的空间，去面对自己及身边的人，特别是家人。但我们现在进入后疫情时代，当一切好像回复正常的时候，我们却容易对精神及灵性状况掉以轻心，觉得我没有问题、你没有问题、所有人都没有问题！

我们需要不断问自己，一切表面看似回归正常，但我们是否真的没有问题呢？我们之前谈及过，魔鬼常用的两个主要技俩，在后疫情时代中将会肆虐。真的不容我们掉以轻心！但我们如何提高自己对精神和灵性上需要的触觉呢？

天主已透过圣神向我们敲响了警号。但当我们营营役役地去满足生命中的种种欲望时，我们不但没有时间，也没有心思去面对天主在心灵深处向我们发出的呼号。可惜的是，大部份人，甚至基督徒，也因为种种的分心及诱惑，而导致自己不在意，或无暇去面对这种「心灵干枯」的状态。而我们作为基督徒，首先需要自救，才能肩负先知的角色，去唤醒其他人。

面对魔鬼两大技俩的攻击，我们有两个对策可以应付。

第一个对策是之前一日提及过的「山顶经验」，即我们要不断重温天主在我们生命中「爱的证据」，包括「与主相遇」的经验及祂赐给我们的种种恩典。

在依纳爵神操中，这些经验叫做「神慰」。

第二个对策是「进入旷野」，就是煞停我们永无休止的生活快车，脱离急速的步伐及种种噪音的骚扰，而进入静止及宁静的状态，好好的面对自己，面对天主。

四旬期就是这个时机！主耶稣在展开祂在世的公开传教使命之前，先放下了一切，谦卑地让圣神带领祂到旷野，在斋戒祈祷中，与天父交谈、相偕、契合。我们也要效法主耶稣，回应天父在我们心底深处的呼号，在我们再次前进之前，先静心聆听天父给我们的讯息及旨意。

反思

你生活的节奏是否太急速，没有静下来与主相遇，也没有时间去欣赏天主给予的种种恩典呢？

请你审视自己有没有「我渴」这种状态呢？有没有一些精神及灵性上的需要未被满足呢？

你愿意借着四旬期这时机，让自己好好停下来，让自己有喘息的机会，并留一些空间给一直等待我们的天父吗？

今日祈祷

天父，我知道祢一直在召叫我，但我因为种种原因及借口，一直没有回应祢。我知道祢是心痛的，并一直静待守候我。阿爸父，我怎么对祢如此冷酷无情！求祢唤醒我的良知，教我感受祢的痛，及祢对我的心意。请祢增强我的决心，在这个四旬期内，让自己停下来回应祢的呼唤，好好的与祢相遇！

愿光荣归于父、及子、及圣神，起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。