那时，上主正从那里经过，在上主前面，暴风大作，裂山碎石，但是，上主却不在风暴中；风以后有地震，但是上主亦不在地震中；地震以后有烈火，但是上主仍不在火中；烈火以后，有轻微细弱的风声。 （列王纪上 19:11-12）

我们常期待天主以「雷霆万钧」的方式说话——宏亮的声音、清晰的标记，或奇迹般的解决方案。但厄里亚先知的经历教导我们，天主的声音往往是「轻微细弱的风声」或「微小的声音」。

教宗方济各曾提醒我们：「四旬期是为天主圣言腾出空间的好时机。这是关掉电视、打开圣经的时候。这是放下手机、与福音连接的时候。」

在2026年四旬期文告中，教宗良十四世强调了两个重点：聆听和斋戒，并指出四旬期是皈依的时期。

教宗说：「每一条通往皈依的道路都始于让主的话语触动我们的心，并以谦卑驯服的精神去接纳它。今年，我首先想探讨的是，通过聆听来为主的话语腾出空间的重要性。愿意聆听是我们展现渴望与他人建立关系的第一步。」

天主为何轻声细语？因为祂想与我们亲近。你无需靠近大声喊叫的人，但你必须贴近才能听见轻声细语。

轻声细语是为了亲密——因为只有亲近的人才能听见。

在现今的数位时代，我们被太多讯息所污染和湮没，令我们难以分辨主的声音与自我或世俗的声音。只有静默能医治这种状况。正如教宗方济各所说，四旬期是「心灵生态健康」的时期，它能净化我们，使我们远离无建设性的闲聊与闲话。

透过学习避免闲言闲语和无用言谈的污染，我们才能在那常被忽略的宁静中更容易辨别上主的声音。

天主通常不会在我们情绪如「地震」般剧烈的波动中出现，反而存在于情绪波动过后的平静之中。为了聆听祂的声音，我们必须实践这种「心灵环境的保护」。在今年的「圣方济各特殊禧年」中，这「轻声细语」召唤我们回归自然的简朴，如同圣方济各一样，不仅在教堂里，也在受造界的宁静中聆听上主的声音。

当我们停止制造噪音，我们才能开始接收天主的讯号。

让我们重新细听上主的这段话语：

那时，上主正从那里经过，在上主前面，暴风大作，裂山碎石，但是，上主却不在风暴中；风以后有地震，但是上主亦不在地震中；地震以后有烈火，但是上主仍不在火中；烈火以后，有轻微细弱的风声。 （列王纪上 19:11-12）

反思

你是否倾向只在重大事件或危机中寻找天主？今天你如何在平凡、宁静的时刻中寻找祂？

为了更清晰地聆听，今天你可以戒掉哪些「无用的言语」或闲话？

当你安静下来时，心里浮现的第一个感觉是什么？你能邀请天主进入那份感觉中，而不是逃避它吗？

今日祈祷

主啊，求祢使我的灵魂平静。我厌倦了我自己内心焦虑的狂风、地震和烈火。求祢帮助我等候祢温柔的细语，教导我珍惜祢临在的「微风」，胜过世俗中震耳欲聋的种种要求。主啊，请祢洁净我的嘴唇和耳朵，使我能听见祢的声音。上主啊，请祢发言，祢的仆人在此聆听…

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捐款呼吁

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恳请您为团队各成员的身、心、灵健康祈祷，求主祝福及保守他们。

作者 : Paul Yeung
项目统筹：Michael Lam, Rosa Tse
编辑 : Bonny Chan, Rosa Tse
英文／国语／普通话编辑 : Bonny Chan, Paul Yeung
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录音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo
YouTube 剪接 : Cyan Cheung
平面设计 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse
网页 : Patricia Young
Podcast : Angela Wong
社交媒体 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse
主题音乐：
“Long Distance” by Introvert Pianist https://www.youtube.com/@IntrovertPianist
“Sea of​​ Memory” by Aakash Gandhi https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria