在宣传这个网上避静的时候，我们提到：「生活在这个前所未有的忧郁与绝望气氛笼罩的世代，显然世界的走向正引导我们偏离正轨。」但究竟这问题有多严重呢？

近年来，有关心理健康的惊人统计数据持续上升，而重灾区是抑郁症的流行及绝望情绪不断蔓延。根据世界卫生组织的数据，抑郁症影响全球超过 2.64 亿人，而每年有超过72万人死于自杀，其中抑郁症是主要元凶。而更令人担心的是，失去希望的各种影响会形成恶性循环。一个人越感到绝望，就越不能寻求帮助或作出改变，反而会导致社交孤立，增加绝望感。

研究和调查还显示，青少年和年轻人的抑郁症状显著增加，情况实在令人担忧。事实上，自杀竟是 15 至 29 岁这个年龄层的第三大死因！青少年是社会未来的栋梁，是整个社会的希望之泉，是我们必须竭力保护及关注的群体。

你可能这样想：我不想再听这些令人沮丧的讯息。的确，没有人希望接收这些负面的资讯。但拒绝接收不代表问题会自动解决。我们反而需要勇敢地面对这种种实况，积极寻求解决办法及出路。正如当我们身体患病时，我们不可以拒绝接受和面对，而不去了解病情，更不应延迟接受治疗。

我们要知道，「信德」和「望德」紧紧相连，失去希望的人，在信德上很容易失守，很容易因此放弃信仰。所以，我们有理由相信，抑郁与焦虑症的肆虐，是魔鬼要我们与天父分离的卑劣手段，是我们作为天父子女必须提防的陷阱。

所以，要从失望中走出来迎向希望，是一场我们必要战胜的属灵战争。

我们使用全球定位系统 (GPS)，必须输入起点及终点，系统才能顺利带领我们到达目的地。同样，

为我们这些在世的朝圣者，除了要确切地认知我们现在的处境之外，亦需要知道我们的目的地。没有清晰目标，我们没有可能到达目的地！

关于我们生命的目标，我们可以从《天主教教理》中「望德」的定义中获得启示。根据《天主教教理》：

「望德」是超性的德行，借着望德，我们期盼天国和永生，视之为我们的幸福。（天主教教理 1817）

我们的期盼，亦是我们生命的终向、永恒的幸福，就是永生，这是我们终极的目的地。

唯有以此为目标，我们才能在现世中怀有确切的希望，成为真正的「希望的朝圣者」。

反思

不论是内在的心理状态或是外在的大环境，你有倾向害怕面对现实吗？为什么？

你是以「永恒生命」作为现世旅程的终向，人生的目标吗？你对永生的许诺仍然存有怀疑吗？

你对「望德」有正确的解读吗？你认为自己拥有充分的望德吗？为什么？

今日祈祷

天父，谢谢祢给教宗的启示，以「希望的朝圣者」作为今年庆祝禧年的主题，提示我们的身份，以及这身份赋予我们的使命，特别是强化自己对祢的望德，及照顾那些处于失望中或被社会遗忘的人。

请祢赐我一颗如祢一样的怜悯心，懂得关怀照顾那些处于失落困境中的弟兄姊妹，让我能感受到他们的痛苦与挣扎，敢于正视这个日趋严重的问题；请祢也激发我愿意付诸行动，为这世界创造一个更积极及更富希望的文化而作出贡献。

天主圣神，请祢陪伴我，坚定我，并赐我恩宠及力量，与众兄弟姊妹在这朝圣之旅奋力前行。

捐款呼吁

作者 : Paul Yeung
项目统筹：Michael Lam, Rosa Tse
编辑 : Bonny Chan, Rosa Tse
英文编辑 : Bonny Chan, Paul Yeung
国语／普通话编辑 : Anthony X.
广东话声音导航 : Margaret Woo
英语声音导航 : J. Johnson
国语／普通话声音导航 : C. Zhou
录音剪接 : Cyan Cheung, Sander Lee, Margaret Woo
YouTube 剪接 : Arnold Chan, Cyan Cheung, Sander Lee
平面设计 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse
网页 : Patricia Young, Angela Wong
Podcast : Angela Wong
社交媒体 : Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse
主题音乐：
“3 MINUTES RELAXATION MUSIC | 4K Scenic View of Tuscany” by Introvert Pianist https://www.youtube.com/@IntrovertPianist
“Sea of Memory” by Aakash Gandhi https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria