在这第十六天的默想中，我们从审视「心里洁净」转向探讨「悔改之心」的绝对必要性。透过耶稣在《马尔谷福音》1:15 和《玛窦福音》4:17 中公开传教之初的宣告，我们反思未悔改的罪如何在你我与善牧之间造成沟通的阻碍。借着圣依纳爵的智慧，我们将学习如何迅速回归天主的仁慈，从而清除灵性上的杂音，使我们能准确分辨祂的声音。
「时期已满，天主的国临近了，你们悔改，信从福音罢！」（马尔谷福音 1:15）
昨天，我们谈到了需要一颗洁净、不分裂的心才能看见并听见天主。但是，当我们跌倒时，该如何恢复那份洁净呢？在耶稣公开传教之初，就向我们揭示了最重要的钥匙。祂说：「你们悔改罢！因为天国临近了。」（玛窦福音 4:17）
为什么这是耶稣的首要宣告？因为天主的国是一个正在闯入我们世界的现实，而天主在其中不断地对我们说话。然而，如果我们不悔改，我们根本无法听见祂。为了不错过天主的声音，我们必须明白，悔改并非一劳永逸，而是每天调教我们属灵耳朵的过程。
在我们的属灵生活中，罪恶就像一堵厚厚的墙或一条断开的电线。它阻挡了天主的恩宠，在我们与善牧之间造成了巨大的沟通障碍与鸿沟。
《天主教教理》教导我们，内心的悔改是「彻底重新厘定整个生活的方向，回头并全心皈依天主。」(CCC 1431)
当我们执迷于罪恶时，我们的属灵感官就会变得麻木。我们无法感受到天主的临在，对祂的引导也充耳不闻。悔改能击碎这堵墙。正如清除河道中的淤泥能使堵塞的河水重新流动一样，悔改也清除了阻碍天主恩宠的障碍，让祂的声音能自由地流入我们的灵魂。
悔改需要深刻的谦卑。圣多瑪斯・阿奎纳警告说，
人们常常因为「骄傲而抗拒真理」，但悔改的果实却是「认识真理，并从魔鬼的罗网中获得自由」。
骄傲告诉我们，我们不需要指引，导致我们依赖自己充满缺陷的直觉，而不是转向天主寻求引导。
由悔改而生的谦卑，帮助我们清楚地看见自己的软弱和罪性。
当我们承认自己是迷失的羊时，我们自然会停止聆听自我膨胀的声音，转而竖起耳朵寻找善牧的声音。
罪恶本质上是自私的；它让我们只看见自己，沉迷于自己的欲望、野心和创伤。
悔改打破了这种以自我为中心的循环，帮助我们摆脱自私的心态，将我们所有的焦点重新转向天主和他人。
不过，悔改并非只是专注于自己的过失与罪行，更重要的是去发现天主对我们的爱。当我们沐浴在这份爱内时，我们就会意识到罪恶使我们与天主隔绝有多深，我们聆听祂声音的渴望就会被重新点燃。
为了保持一颗悔改的心，我们必须打破那些把罪恶合理化、逃避办告解以及固执于自我依赖的坏习惯。
相反地，我们必须培养每日省察的好习惯。圣依纳爵建议我们每天祈祷，求主赐予对自己罪恶的认知与痛恨，好使我们能改正自己，让生活重新步入正轨。
他也强烈建议我们经常办告解，指出藉由悔改与圣事作好准备的灵魂，不仅能获得不陷入罪恶的帮助，更能保持恩宠的增长。 （《神操》（Spiritual Exercises) 第一周）
今天，让我们祈求主赐给我们真正悔改的恩典，消除一切阻碍，并敞开我们的心，迎接祂天国的福音。
让我们再一次聆听主耶稣的训诲：
「时期已满，天主的国临近了，你们悔改，信从福音罢！」（马尔谷福音 1:15）
反思
在我目前的生活中，是否有某个尚未忏悔的罪、怨恨，或被合理化的坏习惯，有如一堵墙一般成为我与天主之间的阻隔呢？
在我生活的哪些领域中，我正完全依赖自己的智慧或直觉，而拒绝谦卑地寻求天主的指引呢？这种骄傲如何使我变成「失聪」？
我有每天进行意识省察的习惯吗？我是否愿意致力勤办告解，以清除我属灵接收器中的「杂音」呢？
今日祈祷
仁慈的阿爸父，我承认我的骄傲与固执，常常阻挡了祢的恩宠，使祢的声音在我的生命中被淹没。
求祢赐给我赤诚的谦卑，去认清自己的罪性，并赐给我全心转向祢的勇气。求祢清除我自私的欲望，以及击碎我「自我依赖」的围墙。
愿祢宽恕的圣事洗净我的灵魂，使我能听见善牧对我的呼唤，并满怀喜乐地跟随祂进入祢的国度。
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作者 : Paul Yeung
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