天主在我們生命中的介入，很多時需要我們讓路。除了讓出我們的原有計劃及喜好之外，更需要讓路的就是我們的時間及意志，奉獻我們的意願，為換來天主的旨意能在我們的生命中奉行，好讓天國能臨現人間及於我們的心中。
這正就是主耶穌基督在主禱文中教導我們的一樣：「我們的天父，願你的名受顯揚，願你的國來臨，願你的旨意奉行在人間，如同在天上。」所以，在主耶穌基督教導我們這個經文之前，祂的媽媽聖母瑪利亞，透過讓天主介入及進入她的生命，已成全了這個經文的教導！
與主耶穌基督發展一個親密關係的過程當中最美麗的地方，就是願意及喜樂於主耶穌的突然探訪。
從主耶穌探訪瑪爾大及瑪利亞的故事當中，我們沒有見到主耶穌事先與她們預約時間。但她們卻同樣地歡迎主耶穌基督的來訪，用各自的方法殷勤地款待主耶穌。這就是我們該尋求與主耶穌更高層次的關係！特別是好像瑪利亞一般，坐在主的腳前聽祂講話。在聖史路加的描述當中，主耶穌基督就是最喜歡與我們獨處的時間。特別是當我們以謙卑的心，委身在祂的腳前聽祂說話的時候。這就是我們每天要騰出時間去做的事。主耶穌基督的降生成人，意味著天主渴望常常與我們同在。
瑪竇福音第一章23節這樣描述：
「看，一位貞女，將懷孕生子，人將稱他的名字為厄瑪奴耳，意思是：天主與我們同在。」
既然主耶穌基督降生成人的其中一個主要目的，就是成全天父希望與我們同在的渴求，我們又怎能夠不以同樣的目的，成為我們生命中的渴求呢？我們每日與耶穌基督獨處的時間，就是我們每天生活中的高峰！
只有保持這樣的心態及習慣，我們才可以被稱為真正的基督徒，讓天主管理我們的心及我們的家，在生活中高舉天主及祂的聖名，並將天主放於一切之上。主耶穌另一次於伯達尼作客的時候，瑪爾大也在伺候，而瑪利亞拿了一斤極珍貴的純香液，敷抹了耶穌的腳，並用自己的頭髮擦乾（參 若望福音 12：1-8）。這事件在三本福音當中都有記載，可見其重要性十分高（參 若望福音 12：1-8，瑪竇福音 26：6-12， 馬爾谷福音14：3-9），耶穌在三本福音中的記載中都高度讚揚瑪利亞這行為的重要性及情操，而主耶穌在瑪竇及馬爾谷福音的記載當中，更鄭重聲明：
「將來福音無論傳到全世界什麼地方，必要述說她所作的事，來紀念她。」
甚麼是主耶穌覺得重要的事，我們可以以此為鑑。（參 瑪竇福音 26：6-12， 馬爾谷福音14：3-9）
當我們與天主親近的時候，魔鬼就會妒忌。牠會設法阻撓及騷擾我們與天主相遇的時間及機會，並以種種方法導致我們分心。為防止中計，我們必須謹守每天定時定量的祈禱習慣。要建立這一個祈禱習慣，我們必須持之以恆，絕對不能一曝十寒。
初時我們可能會覺得有點枯燥，但如果我們善用一些祈禱「工具」，例如閱讀及默想聖經、勤領聖事，特別是聖體聖事，以及尋找靈性的陪伴者，尤其以聖母 — 我們天上的母親為首 — 我們的祈禱生活漸漸會變得甘飴，與主耶穌每日於靈性空間中相遇相偕，並可輕鬆地談心，達到在伯達尼的瑪利亞坐在主的腳前聽祂講話的那份親切情懷，把與主耶穌基督的關係高舉於一切之上。
反思
你會如何準備自己，能做到隨時放下手上的工作及原有的計劃，好能在天主介入你的生命時讓路？換句話說，你會怎樣歡迎天主的駕臨或突然到訪？
現在請你默想一下，坐在主的腳前聽祂講話是何等甘飴的事。請你享受一下與主相遇的靈性空間。
瑪利亞為了主耶穌，獻上極珍貴的純香液，你願意學習她的榜樣，甘心奉獻你生命中最寶貴的東西嗎？
今日禱告
親愛的主耶穌基督，我知道祢是愛惜我的，希望常常與我促膝談心，但我知道以往我都因為忙這忙那，分心至極，而冷落了祢，更常常令祢久候著我！從今以後，我渴望向瑪利亞學習，歡迎祢的隨時駕臨，把握並享受與祢獨處的時間，細聽祢向我的教導，更特別是祢向我傾訴的情話。求祢改造我的心，從一顆只懂領受的心，改變而成為一顆施與的心，願意為祢送上我生命中最寶貴的一切。求祢也讓我學習聖母一樣，終生向祢奉獻自己的意願。主耶穌，我的心全屬於您！
願光榮歸於父、及子、及聖神，起初如何，今日亦然，直到永遠，亞孟。
願意學習瑪利亞，每天要有和耶穌獨處的機會，用心聆聽祂的話。
聽了，看了，我的心也打開了。感謝你們的努力，用心機、時間和努力把這些訊息分享給我們，提醒了我們整天忙碌工作養活，也不要忘記天主應該是排第一位。每天我們最基本都要留時間和天主祈禱，和自我反思，生活上要做好一個基督徒的榜樣。謝謝你們的分享，天主保佑！十🙏
主，祢的僕人在此靜聽……
促膝坐下聽主言，靜默細語愛無邊。
主恩臨現常陪伴，僕人只在主腳前！
每日要定時與主相聚時間，祈禱及默想聖經，分享，訓導。
感謝主，讚美主。亞孟。
我自覺今年特別有幸, 每天都可以抽空細聽這個難得的, 相當創新, 又兼具普通話, 英語的靈修節目, 參加這個神聖的退省, 實在得益良多。真是感恩。我也設法向親友們介紹, 他們也同樣稱讚不己。在此, 謹誠心向編輯這節目的朋友, 致以至深的謝意。
我期望, 除了每年能繼續推出這類似的活動外, 如果在其他時節, 如在新教友的釋奧期至聖神降臨期間, 或將臨期……也提供類似的節目, 相信也一定大受歡迎, 俾信眾獲致神益, 愈顯主榮。
我以為: 為候洗者舉行考核禮時, 教會採用的聖若望福音第四章5-2; 第九章1-41和第十一章1-45的記述, 很可能是很好的題材, 正如今次採用了路加福音第十章38-42節的事例一樣。
預祝主佑一切順利成功。
「坐在耶穌的腳前」，定睛望著祂，與耶穌慈愛的眼神相遇⋯此時無言勝有聲，此時就是天國的來臨。如此美好的時刻每一天都等待著我去享用，然而我卻「為了許多事」在忙碌，這些許多小事竟然奪去了我的每一天時間。感謝這個退省讓我清醒過來，我要下定決定忘卻過去重新開始，做一個新人，就是像瑪利亞一樣聆聽天主的話。
讓主居首位！
主！求祢給我恩寵，領悟祢常常等待祢的臨在，將最好的時刻奉獻給祢，聆聽祢，與祢談心！
我每天有念聖母經及告知她我的家庭及朋友所須,希望慈愛的聖母為我們轉禱,
求主俯聽
慈愛的天父
感謝祢讓我參與今次的避靜，很難想像30多天的聆聽、閱讀、反思和祈禱，令我改變以往自我作主，自我意願先行的態度，開始每天參與網上彌撒，閱讀聖言，祈禱……，並將這些習慣置於首要位置，珍惜與主相遇的機會，期望加深彼此的關係，樂意奉獻自己的意願，任憑祂使用。因我們的主耶穌基督。亞孟。
主耶穌基督，
我甘願奉獻時間坐在祢腳前聆聽聖言。🙏🙏🙏
主，我願意每天預留時間，除去世事的雜念，坐在你的腳前，聆聽禰的說話。
我親愛的耶穌，對不起，我時常忽略了祢對我默默的守候，而我卻把精神心思放在「許多事」上。
從今以後，我要先聆聽祢的教導和傾訴， 也以我的一切所思所想向祢傾訴。
我主耶穌，我渴望和祢獨處，請臨我心充盈我，也讓我在祢內。
Dear Jesus, sorry that i was so busy in my own work and not sit quietly in front of you in the Blessed Sacrament listening to You, speaking to me.