曾经听过一个故事：从前有两位和尚一齐上路，其中一位帮助路上遇上的一位女士过河， 背起了她，过了河，放下了她之后， 继续轻松地上路， 过了一段时间之后，却发觉另一位和尚一直闷闷不乐，询问之下， 另一位和尚回答说： 「你身为出家人，男女授受不亲，你怎能背负那位女士过河？」 被质疑的和尚答道：「 我一早已把那位女士放下了， 为何你到现在仍然背负着她？」
没错，生命中不能负荷的重担，就是我们的「执着」。
这是我们这个四旬期避静不断提醒我们要放下的东西，亦是要这个避静有成果的第二个条件， 懂得「放手」。我们生命中有许多「执着」，令我们的身心灵囤积着「许多事」，挥之不去。而这些许多事令我们分心，不能把精力集中于最重要的事上。
这些种种「执着」就成为了除天主以外，我们崇拜的其他「偶像」。
要知道什么是我们的「偶像」，可以做一个简单的测试，就是当我们放在这些「偶像」身上的时间以及心思念虑，比起放在天主身上的时间及心力为高时，这些东西或人物就成了我们的「偶像」。
在更严重的情况下，当我们沉醉在这些事物或人物身上，到了沉迷的阶段，就会成为我们的癖好，即是「上瘾」。
当我们因为沉迷一些人或事而令自己上瘾的时候，这些人或事就成为天主以外的其他「神」。因为这些「神」同样也主宰着我们的抉择，操控着我们的时间，令我们不能抽身去作应做的事。
这就是「执着」的陷阱亮了警号的时候！
物质上的「执着」，例如不同的物质「囤积」， 反而比较容易处理。但一些精神上的执着， 例如个人「欲望」及「偏好」，就需要我们更大的意志去戒绝。
更严重的精神执着，就是我们对其他人的判断、偏见、嫉妒、以及最难摆脱的「不宽恕」 等等。这些执着会捆绑着我们，令我们丧失去爱及作选择的自由，而成为这些「偶像」及「神」的奴隶。
耶稣在路加福音第十六章13节这样说：
「没有一个仆人能服侍两个主人。因为他若不是厌恶这个而爱那个，就是效忠这个而忽视那个。」
没有一个人能服侍两个主人，如果我们选择了创造我们的天主以外的东西，作为我们的「主人」的话，就等于主动放弃了创造我们的真正主人，爱惜我们的阿爸父。
当我们容让自己与上主隔绝的时候，我们便会失去了一切美善与恩赐的泉源，甘愿让自己陷于诱惑，并放自己在敌人的手中！
猴子通常给人的感觉是聪明、活泼、贪玩及顽皮，其实猴子在许多方面都很似人类。甚至乎人类的一些弱点，在猴子身上也可以找到踪影。例如： 原来猎人可以不费吹灰之力，就可以捕获猴子，方法十分简单。猎人只需要在椰子壳上开一个小洞，把猴子喜欢吃的食物放进去，当猴子伸手去拿取食物时，它紧握着食物的拳头，令它的手不能伸出细小的洞口。猎人就用猴子贪心而执着的性格，轻易擒获猴子。猴子就是因为它不肯放手的「执着」，将自己的生命白白地断送了！
这个故事提示我们什么呢？你可能会笑着说：「我才不会像猴子这么愚蠢！」可是，我们不也是因为生命中的种种「执着」，而断送了我们宝贵的生命吗？还记得天主给我们最大的礼物，除了祂的爱情之外，就是我们的生命，即送给我们在世上的时间。如果我们心甘情愿，让生命中不重要的小事，夺去了我们宝贵的「专注」时，我们就等同猴子一样，因这些小事而断送了生命，因小失大！值得吗？
而创造我们，为我们的缘故及最大的益处而甘愿为我们做一切事，甚至愿意死在我们手上的天主，祂的心会有多痛、多伤…… 这是我们愿意见到的吗？你忍心吗？
反思
你有否好像猴子一样，依恋着生命中的一些大小「执着」，而牺牲了一些生命中更重要的人或事吗？
这些「执着」，即别的「偶像」及其他「神」当中，是哪些最把你牢牢地捆绑着，令你动弹不得呢？
你有决心要离开生命中对你虎视眈眈的各种「猎人」吗？现在邀请你去选择生命中最重要的主人。
今日祈祷
仁慈的阿爸父，多谢祢在今日的反思当中， 让我坦荡荡地去面对我生命中的种种「执着」、捆绑、偶像、以及其他「神」。我知道我是如何地被它们所挟持，令我不能自拔地沉沦下去，而一步一步的远离了祢！我现在才感受到祢的心痛，祢的无奈，祢如何渴望拯救我，但我偏去选择了一切除祢以外的人与事。求祢让我决心脱离这种种捆绑，不要再成为敌人手中的猎物。我决心不再被蒙蔽，只定睛于祢。请不要让我再次辜负祢对我的无尽爱情。天父，我爱祢！求祢垂鉴我以上的意愿。亚孟！
愿光荣归于父、及子、及圣神，起初如何，今日亦然，直到永远，亚孟。
多謝提醒要放下執著，尤其精神上的執著。主賜我有放下的決心。
「放下執著」與「擇善固執」，兩者如何分辨呢？
我一直都每天收聽這節目。我認為今次是為我最有啟發, 最好的一次, 給了很多寶貴又真實有效的資訊和教訓。多謝多謝。
期望, 我也相信其他的聽眾都有同感吧。再一次多謝。
神賜的愛是多麼神奇,我渴望主給我們適量的情智去調教心中的偏好及慾念,求聖神提示,協調生活
主啊！我時常不自覺墮入「執著」的陷阱裏而不能自拔，今天祢的恩寵給我帶來醒寤，我要靠祢的力量，教我捨棄昔日的包袱，學習那和尚的心態，做完應做的事，即放下，不被世俗的目光所纒繞，也不批判他人的所作所為，影響自己的情緒。主，求祢加強我的信德，與祢保持深深的連結，我就會放下「執著」，以祢為我的至寶，忠實地投奔祢！
全能的天主，
我明白執著是人生的不智選擇。亞孟。🙏🙏🙏
感謝天主給我的棒喝，我一直執著一些過往的決定，一些錯過了的機會，自怨自艾而忘了更好的一份，求主幫助我放下這些無謂的執著，選擇更好的一份，細心聆聽上主的聖言，常存喜樂，不斷祈禱，事事感謝，榮主愛人。願光榮歸於父、及子、及聖神，亞孟。
因着疫情的發展，過去的一個月，需要留家工作，每天的生活開始漸漸變得枯燥、閒散，甚至有點像失去生活方向似的。與神師分享這生活狀況，他給了筆錄這樣的提示和勸勉，就是人生活需要在平淡中學習十字架上的基督，意思是懂得放下自己的想法，讓天主可以陪伴。
剛巧與今天的主題頗為吻合，聆聽了分享後，更覺我神父的提醒非常正確，我們很多時以為做了自己既定的事，就能好好生活。殊不知這正是一份放不下的「自我」心態，正如神師所言，要把基督十字架上的痛苦，與自己的能夠連繫，才能真正體驗到天主的陪伴與同行，讓祂的愛能躺平自己的創傷。
主，基督，請教導我們學習祢在十字架上的：不為自己把持不捨，卻使自己空虛。(斐2:6-7)
A priest once said if we became Jesus’ fans, we would be a more enthusiastic Catholic. Thereafter, I start to contemplate what I would do as a fans – that I would like to know more about Him; follow His teachings; do things which please Him and try every means to ‘meet’ and ‘talk’ with Him. Unfortunately, I have achieved little progress as there are still lots of addictions which have yet to be put aside.
唉！我為什麼那麼愚蠢，對於沒有價值的事情那麼的偏好，對於沒有益處的事情那麼的執著。真正有價值的事情是榮耀天主，真正對靈魂有益處的事情是效法天主的仁愛寬恕，我卻冷淡對待。我要改過、改過、改過！天主聖神，請幫助我！
多謝提醒
「定睛在天主」「放下執著」
主佑
唯獨天主值得我固執。伏求聖神助我選擇中悦天主的一份。亞孟。
感謝天主賜給我慈悲的心，培養我寬恕和忘記的心。但我仍要懇求祢除去我的不能堅持，欠缺恆心和耐性的弱點，這些都成為我生命中的拖累。天主，請賜我一個堅毅的心，脫離這些捆綁，別讓魔鬼攫取我。只有耶穌基督是我的主人，我已宣認祂為我生命的主。
慈愛的天父
常常不自覺地成為偏執的奴隸，錯把焦點、時間花在毫無益處的事上，甚至與主旨意背道而馳，但仍懵然不知，還時常把「主」掛在口上，認為事事以祂作主，求祂帶領，事實上是自以為是，自我中心至極，求主拿走我的愚昧，賴聖神的助佑作出明智的選擇，以耶穌的話作我步前的明燈，讓我走在真理之路上。因我們的主耶穌基督。亞孟。
今天的內容 令我 更深切的 理解
” Mary has chosen the better ” 的意思.
感謝 上帝 對我說話 真是一針見血 讚美主
被執著捆綁，要放下執著，
需要時間、勇氣和恩賜。
感謝天主！
依靠禰讓我放過自己、放下執著，
找回愛人的能力、找回喜樂的泉源！阿門
Jesus, sorry for times that we don’t put You first in my life. Jesus, to whom we go to as You are our only Master. You are the only Way, the Truth and the Light.