第三十七日的反思，我们提到，在极度失去平衡或失序的状况下，我们会有机会跌进「极度劳累」的状态当中，对自己、对身边的人及对所属团体会带来负面的影响。但在堕进这个极端状态之前，我们会经历一个很不理想的状况，就是不断活在「匆忙」的状态当中。这是一个现代人的病态，特别是在资讯发达的年代，及在社会提倡个人及社会竞争力的大气候之下，这个精神上的「疫症」在社会不断蔓延。由小孩子接受教育开始，再没有任何喘息机会，直至退休之后，人们都不能摆脱这个活在「匆忙」之下的病态，可以说是无一幸免，只是程度之分而已。
原来「效率」，又或者说，在最短时间内完成最多工作，是可以令我们「上瘾」的。最核心的原因，是与我们「好胜」及喜欢挑战自己及他人的心态有关。所以，对于这个病态，我们不能只归咎于社会风气，其实这与「骄傲」有绝大关连。
我们不靠天主，不信任他人，只是相信以及依赖自己的能力。这正好造就最佳的环境，让我们的敌人有机可乘，在我们「骄傲」的基础上，加上「许多事」：分心、偏好、执着、上瘾……直至满泻，不能自拔，亦再没有空间容纳天主及祂为我们准备的一切恩典！
究竟做事更快是不是等同于更好？高效率但匆忙的生活，又是不是等于更圆满的生活呢？在生活中，我们不难看见相反的例子。例如慢慢咀嚼有助于消化，有充裕时间去作决定会比匆忙的决定为佳等等。
可是在种种生活压力下，我们都屈服于「高效率」的魔掌下，甘愿成为「速度」和「效率」的奴隶。为了在最短的时间完成最多的事，我们作出一系列不健康的「取舍」，付出了沉重的代价。
首先，「匆忙」拿走了健康及有意义的关系，令我们放下了「血肉的心」，而取了「铁石的心」。
为了完成我们每天排山倒海的工作，为避免受到他人骚扰，我们会对他人的需要视而不见，听而不闻；在时间表中，不会预留任何时间给家人及朋友，或只会在有剩余时间的时候，在筋疲力尽的状态下，才勉强地陪伴他们，这当然也包括天主在内。因为天主是眼看不见的，我们又深信祂是宽宏大量的，所以在我们的优次中，天主往往被我们排到最尾的位置。然而，天主的声音是柔和的，而我们需要在宁静之中才能与主相遇，试问匆忙的生活，怎能造就理想的环境，让我们与天主建立亲密的关系呢？而当我们没有时间认识天主及聆听祂的话语，我们又怎能好好地伺候祂，承行祂的旨意呢？
当我们不明白天主的旨意及祂给我们的使命时，我们就会因为「无目标的生活」而放弃「有意义的生命」。
要寻求真正的生命价值，我们除了直接从天主的话语领受之外，也要透过我们咀嚼及反思生命中的一切事情及关系去领略出来。 「反思」这个习惯既没有可见的成果，自然会成为「匆忙生活」的牺牲品。没有从天主而来的启示，也没有从「反思」得来的领悟，我们的生活就会慢慢失去方向，前路也自然会变得模糊。我们就变相是为了生存而生活，在无目标的状态下，虚耗了宝贵的岁月，及天赐的精彩生命！换来的，就是表面和无价值的存活。在这种状态之下，我们不可能有真正的「自信」，一份只能来自天主的信心！
最后，为取得效率而放弃的，就是「活在当下」的能力。而失去这能力的代价，就是不能停下来享受生命，更损失了在此时此刻感受天主的临在、祂的足印、祂对我们的关注、祂定睛望着我们的眼神……
换回来的，却是过度劳累及其他因为「匆忙生活」而导致的后遗症，例如精神紧张，或甚至抑郁症等等。
回顾主耶稣的一生，虽然祂所面对的压力比我们任何一个人所面对的都要沉重，并需要在短时间内完成单靠人力绝对不可能成就的事，但祂拒绝追求地上的效率，而专注于生命中最重要的事，就是天父和祂的旨意。
如果我们仿效耶稣的榜样，真正的效率及只有从天主而来的「平安」，就会源源不绝地加于我们身上！
反思
在你的生命中，「速度」和「效率」是你的「偶像」吗？你因此而付出了什么代价？
你会否因为「匆忙生活」，导致待人处事都变得冷漠，而牺牲了与其他人的关系呢？请你静心聆听天主要给你的启示。
当你认知「许多事」及「匆忙生活」所带来的恶果之后，天主邀请你作出哪些改变，好让你能「活在当下」呢？
今日祈祷
我亲爱的阿爸父，我领悟到「匆忙生活」拿走了我的慈悲心，将祢原本赐给我柔顺的心 变得如石头般坚硬。我眼见自己不舍得花时间陪伴其他人，不懂得欣赏及享受祢赐给我的一切，也缺乏空间静下来与祢相遇。天主呀，这都不是我的意愿，只是因为我软弱及骄傲，令我放弃了祢以及祢赏赐我的一切真善美。请祢把我从我的鲁莽及迷惘中拯救出来，去领受祢给我的平安与祝福。我不期望只在世上存活，而是追求在祢内生活。以上祈祷，是因主耶稣基督的圣名而求，亚孟！
愿光荣归于父、及子、及圣神，起初如何，今日亦然，直到永远，亚孟。
本來因要協助家人而把做義工的聚會改期，心中總覺不安。但是聽了今天的反思後，馬上處之泰然。這個決定是經過祈禱後才做的，自不必耿耿于懷。何況除了天主外人，家人也是重要的一環。我應該對天主有信心，祂回應我祈禱的結果一定是最完美的。感恩我記得事前請求天主旨意，不至於成為匆忙生活中的犧牲品！
慈愛的天父
是的，自己不自覺地成為
「速度」和「效率」的奴隸，只在世上存活，或多或少的放棄了在祢內生活，錯失了太多追求更有意義人生的時間和機會。從反思之中領悟到，確實和必需專注於生命中最重要的事，求主扶助我，去尋求和承行祢的意旨，並走在真理的路上。因我們的主耶穌基督。亞孟。
慈愛的天父，感謝祢給我機會認識自己一直成為工作的奴隸，填塞所有的空間，使我未能與祢和他人建立關係，求祢改造我，全心倚靠祢，在生活中學會平衡，適當分配時間，讓自己有私人時間活在祢內，意識祢的臨在，反省對主、對人和對自己的欠缺，修補與主、與人的關係，重新找到自己；一生追尋上主的旨意，在真、善、美、聖的道路上前進。主，我需要祢的恩寵扶助我，才能有堅定的意志，持久的恆心，常常歸向祢！
慈愛的主，我囡囡正是處於匆忙生活中！肉軀和情緒上都開始有壓力，漸漸的跟祢有了距離。願主保守她，重回祢的棧。以上所求，係因主耶穌之名，求祢俯聽。亞孟。
我的家人是来自繁忙的香港,當時追求快的生活節奏,住於加拿大十多年也未能平心去享受加式的生活,但也要習慣沒有菲庸,親身做家務煮飯,現想平衡心態及靈性上進修,做得不好,求主寬諒
原來我的整日匆忙是病得如此深重！我必須好好地調節我的速度和工作。匆忙的「很多事」直接帶來混亂，這樣的生活怎能聽到天主的聲音呢？！天主，請原諒我，给我智慧和啟示去擺脫急速的生活，好讓你進駐我的心，領受祢的恩寵，懂得关心別人，欣賞祢的創造。請祢賞賜祢認為最好的一份给我。除去我的嬌傲和魯莾，及祢所不悅的。我不要再像以前一樣，將寶貴的時間放在混亂中，我要與祢相聚，聆聽祢，向祢傾訴，請住在我內，讓我享受祢的平安和慈愛。
當聆聽完今天的分享和反思後，腦部即時浮現出這三個字：忙、忘、亡。誠然，這三種境況確是影響了我們的生命。
「匆忙」，已成了每個人今天生活的自然模式，為的是要趕快完成手上的事情，繼而接受另一個工作。漸漸地變成了一部極高度的機器，且不懂停下來，最後甚至因此壞了，不能再動。
正因如此，人便很容易「善忘」其他生命大更重要的，人的關係，令自己陷入一種孤獨兒的生活狀態，更而忘記了天主的恩寵。
久而久之，人的生命變得僵化，縱然是活着，卻變成了一個「已亡」的活死人了！生命的真正價值和意義，已完全失掉，這是何等堪輿！
主，耶穌，垂憐我們的軟弱，尤其當只顧追求現世的生活時，請給我們能夠有醒寤的觸覺而走近於天主。
全能的天父，
我會仿效耶穌基督的榜樣，平衡靈修與服務的時間，實現天主的旨意。🙏🙏🙏
“慢”一點不容易….尤其是自己訓練自己快些，做多些，一個時間完成幾件事。
說得很對！！身體心靈已被拉扯得體無完膚。。。每日不見天日工作12小時，同事間明暗權力鬥爭，何時才可完結。。。即使周末也感到壓不過氣來，還被各方長輩家人朋友需要拉扯，整個人僅只餘一小部分是屬於自己，連屬於天主那份少到已沒有。。。好想完全放棄什麼都不理會，只想安安靜靜跟祢在一起！